top of page
aaron-burden-2fph4NMLJO0-unsplash.jpg

Link vidinės taikos ir švelnaus santykio su savimi

Savęs pažinimas per kūrybą

Integruojant neuroedukacijos, dailės terapijos ir kūno-judesio metodus.

1.png
Apie mane

Esu neuroedukatorė, koučerė ir dailės terapijos metodų taikymo specialistė. Šiuo metu mokausi trečiame psichoterapijos kurse Vilniaus geštalto institute. Konsultuoju suaugusius ir vaikus, emocinių sunkumų bei savirealizacijos temomis.

IMG_20200802_131544.jpg

Kada rinktis sesiją sau?

Drop9.png

Savirealizacija

Jaučiant pasimetimą, norint atrasti savo karjeros sritį, prasmę, išsigryninti tikslus, vertybes ir susidėlioti veiksmų planą.

Savivertė

Turint stiprų vidinio kritiko balsą, polinkį į perfekcionizmą, kai sunku nubrėžti ribas ir pasakyti ne, vargina įkyrios neigiamos mintys.

Nerimas

Jaučiant energijos trūkumą, įtampą, baimę, jog nutiks kažkas blogo, turint miego sutrikimų, esant aktyviam protui.

1.png
Watercolor Painting_edited.jpg
1.png
Individuali sesija

Neuroedukacijos, dailės terapijos ir kūno-judesio metodai apjungia meno, psichologijos, edukologijos ir neuromokslo žinias. Šių skirtingų disciplinų sintezė įgalina visapusiškai pažvelgti į žmogų, atpažinti esminius blokus ir švelniai juos transformuoti. 

1.png
Kvėpavimo sesija

Esu sertifikuota funkcinio kvėpavimo instruktorė. Asmeninės sesijos metu padedu įsivertinti kvėpavimo kokybę, atlieku kvėpavimo disfunkcijų analizę, sudarau individualią kvėpavimo pratimų seką pagal kliento poreikius ir esamą kvėpavimo būklę.

artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash.jpg
_edited.jpg
1.png
Renginiai ir kvalifikacijos kėlimas

Organizuoju savęs pažinimo žygius gamtoje. Taip pat vedu emocinio intelekto ir streso valdymo kvalifikacijos kėlimo mokymus specialistams.

1.png
Sesijos vaikams ir jaunimui

Priimu į individualias ir grupines sesijas vaikus (nuo 2,5 metų). Pasitelkiant dailės terapijos metodus padedu jauniesiems klientams pažinti savo jausmus, ugdyti savireguliacinius gebėjimus ir sustiprinti jų pasitikėjimą savimi.

Creative Class

Ryšys su kūrybingumu

Psichoterapeutė N. Rogers teigia, jog kūrybiškumas yra mūsų gyvenimo jėga, kuri padeda teigiamai save vertinti ir lemia mūsų dvasinę raidą. Savojo kūrybingumo atradimas sieja mus su universaliu energijos šaltiniu, o meninės saviraiškos metodai padeda atkurti asmenybės vientisumą, suvokti savo jausmus ir veda prie naujo savęs bei aplinkinio pasaulio suvokimo.

Atsiliepimai

"Jaučiausi girdima ir suprasta. Atrodė, kad Girmantė ne tik klausosi, ką kalbu, bet tarsi girdi net tai, kas tarp žodžių..."
bottom of page